皮肤真能补水吗(为什么皮肤要补水保湿)

给皮肤补水，是护肤的重要功课，作用重大！

但是，有不少美女没有正确补水，导致补水了并不见效！

下面，我来讲一讲给皮肤补水的重大作用，及其注意事项。

给皮肤补水究竟是指什么

给皮肤补水，包括从外补水和从内补水。

从外补水，包括给皮肤补充化妆水、补水乳霜、补水精华素，也包括敷补水面膜，等等。

从内无水，主要是指饮用足量的白开水、纯净水，等等饮品。

事实上，我们通常所说的给皮肤补水，是侧重讲给皮肤从外部补水，而且重点是指给皮肤补充化妆水。

给皮肤补水的四大重要作用

●  ㈠平衡皮肤的酸碱度，增强皮肤的抵抗力。

①皮肤的酸碱度是指什么

皮肤的酸碱度，是指皮肤呈酸性或者碱性的一种强弱程度，就是我们常说的PH值。

注:酸碱度通常用0到14表示，7为中性，7以下为酸性，7以上为碱性。

皮肤的酸碱度，主要是由覆盖在皮肤角质层上面的一层皮脂膜里面的酸性物质所占比例的大小决定。

皮脂膜，是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液、角质细胞产生的脂质，等等共同生成的一层脂化薄膜。

皮脂膜里的酸性物质，主要来自于皮脂和汗腺中的尿酸、乳酸、游离脂肪酸，等等。

在正常情况下，皮肤的酸碱值的约为4.5到6.5之间，呈弱酸性。

②弱酸性的皮肤抵抗力强，呈健康状态。

皮肤通常与空气、外界环境接触，皮肤上会附着大量的灰尘、细菌，包括有害细菌。

皮肤中的酸性物质，有杀死这些有害细菌的功效，从而保护皮肤不受伤害。

但是，如果皮肤中的酸性物质过多，酸性物质本身就会腐蚀皮肤，引发皮肤瘙痒、泛红，等等敏感症状。

弱酸性的皮肤，皮肤上的酸性物质，既可以杀死有害的细菌，保护皮肤，酸性物质本身又不会损伤皮肤。

③”给皮肤补水”能够调节皮肤的酸碱度至正常状态

给皮肤补水，能够稀释皮脂膜上的酸性物质;给皮肤补水，有利于抑制皮脂腺、汗腺的过度分泌，减少皮肤上酸性物质的产生和聚集。

这都有利于平衡皮肤的酸碱度，维持皮肤的弱酸性正常状态。

●  ㈡打开皮肤的吸收通道，促进后续营养物质的吸收，及废物的排出。

①皮肤的三大吸收通道。

皮肤吸收外界的水分和养分，主要有三大吸收通道，即:

a:毛孔和汗孔。b:角质细胞的间隙。c:直接从细胞膜穿入。

②给皮肤补水，大大有利于打开皮肤的吸收通道。

给皮肤补水，有利于疏通毛孔和汗孔、软化皮肤的角质层、加强细胞膜的通透性，从而促进后续护肤品中的营养物质的吸收，活化细胞功能。

●   ㈢给皮肤补充补水，有利于维持皮肤正常的新陈代谢，防止多种皮肤问题的产生。

皮肤是由细胞组成的，细胞每时每刻都在进行新陈代谢。

水，参与细胞的一切生化活动！

水，既能帮助细胞输送营养物质，又能帮助细胞排出代谢的废物毒素。

总之，皮肤的新陈代谢，必须有水的参加！

当皮肤的含水量维持在20%到35%之时，皮肤的新陈代谢才可能正常，皮肤才可能光滑细腻。

如果皮肤的含水量少于了10%，皮肤就会干燥、松弛、暗沉、敏感、长痘、毛孔粗大。

给皮肤补水，可促进皮肤正常的新陈代谢，防止多种皮肤问题的产生！

●  ㈣给皮肤补水，还有利于皮肤的二度清洁。

用洗面奶洗面，是在给皮肤做第一次清洁。

洗面以后，洗面奶当中的添加剂、表面活性剂，等等化学成分，极易残留在肌肤的表面。

另外，如果面部的老化角质、灰尘污垢，在面部堆积太多，洗面时通常难以彻底去除干净。

这时，我们就可以用化妆棉片蘸取爽肤水，擦拭皮肤。

爽肤水当中的”除菌”还有“净化”成分，就能为皮肤提供二度清洁！

给皮肤补水的注意事项

给皮肤补水，要想真正让补进去的水发挥以上重要作用，必须注重以下几点:

①”补水”必须”锁水”

给皮肤补水，虽然重点是给皮肤补充化妆水，但补水过后必须进行保湿锁水。

否则，补进皮肤里的水分，就会蒸发流失。

在补充化妆水以后，一定要涂抹具有保湿功能的乳、霜，加强水养的补充，同时锁住肌肤内水分。

②补水必须补足量

皮肤正常的新陈代谢，要求皮肤内含水量达到正常水平20%到35%。

如果补充的水分太少，就不能达到维持皮肤正常新陈代谢的目的，皮肤还是可能产生多种皮肤问题。

在此我必须说一下，有些美女补水的时候，一瓶120ml的化妆水要用半年，这是远远不够的！

③给皮肤补水，必须根据皮肤的类型和皮肤的症状，选择合适的化妆水。

比如，皮肤特别干燥的时候，选择滋润度较好的保湿柔肤水;皮肤特别容易出油的时候，要选择清爽不油腻的爽肤水。

④补水必须做隔离防晒

白天给皮肤补水保湿以后，必须涂上隔离防晒霜，否则，太阳紫外线的照射，以及恶劣的环境，都可能带走皮肤里的水分。

补充进皮肤内的水分，仅仅依靠皮脂膜的保护，是远远不够的！

结束语

给皮肤补充水分，具有重大的护肤功效！

但是，必须注重正确补水！否则，给皮肤补水就可能事倍功半，甚至没有护肤作用！

有用的，但是你要坚持