​心律不齐是什么意思算心脏病吗（心律不齐是心脏病吗？心跳频率在什么范围内最

心律不齐是什么意思算心脏病吗（心律不齐是心脏病吗？心跳频率在什么范围内最健康？）

近日，有患者说，因工作经常加班、熬夜，时常出现心跳加快、心悸、胸闷等，到医院检查发现心律不齐。医生说暂时不要治疗，但要多休息，可以缓解。如果继续熬夜，很可能会加重，变成真的心脏病。

心脏是我们身体中一个很重要的器官，它主要的工作就是通过跳动，来将血液输送到身体各处，从而使血液中的营养物质以及氧气更好的滋养身体各处。生命不息心跳不止，但其实如今社会节奏的加快，导致人们的生活作息结构也发生了改变，因为工作以及生活方面的原因，导致很多人出现了经常熬夜的不良作息习惯。而这些不良习惯也使得一些人经常感到心跳加快、心悸、胸闷等，出现心律不齐。

正常的人心率也会出现比较快的现象，比如我们在抽烟喝酒，情绪激动，或是进行运动之后，自身的心率也会有所提升，这是一种正常的生理保护反应，通常停止了运动，平复了激动的心情，不再抽烟喝酒之后，我们的心率就会逐渐恢复正常。但是，平时无缘由地出现心率过快的现象，那就是不正常，要就医查明原因。

心率不齐可能是心脏病或其他疾病引起

医学上，心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素；心律失常特别多见于心脏病患者，也常发生在麻醉、手术中或手术后。

很多人心律不齐都没有任何症状。有的人症状较明显，如心悸、心跳缓慢、不规则心跳、心跳之间心脏暂停等。严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。

引起心律不齐常见原因，1、新陈代谢异常。体内电解质不平衡，内分泌失调；2、情绪。尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统会产生心律不齐；3、药物与饮料。有部份药物可能会引起心律不齐，咖啡中的咖啡因，饮酒中酒精到—定的剂量时也会出现心律不齐。此外，香烟中的尼古丁也会引起心律不齐。4、心脏病。如缺血性心脏病(冠状动脉疾病)、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病变、先天性心脏病等都可能发生心律不齐。

心跳频率在什么范围内最健康？

心跳快慢确实与我们寿命的长短有关。人类终其一生，心脏都需要通过不停地跳动，来维持人体的血液循环以及机体功能正常。人一生中心脏大约要跳25亿-30亿次左右。

心跳过快或者过慢，都会影响我们的寿命以及健康。只有体内的心率保持在一个正常范围内，才能有助于身体的健康以及寿命的延长。

首先，人体正常的心跳范围应该在每分钟60-100次，这个心跳范围值，就是我们在正常休息的时候，每分钟的心跳范围。但是，不同的人心跳的最佳频率也是不一样的。女性心跳比男性心跳跳得更快一些，而孩子的心跳比大人的心跳跳得快些。新生儿每分钟心跳可以达到150次，长期进行重体力劳动和进行运动的人，心跳次数要比常人少一些。

为什么血压高的人心率过快？

高血压一般不会导致心律不齐，可能它导致了高血压心脏病或者冠心病。

一些血压偏高的人，有时往往出现心率过快的现象，这可能与体内的交感神经兴奋有着密切的联系。血压偏高的人，除了日常要调控自身血压之外，检查心脏的健康状况。如果仅有心率过快，也要平衡心率，使心率变得更加稳定一些比较好。只有体内的心率比较稳定，身体的血压也就不会出现太大的波动。在正常情况下，血压偏高的人心率超过80次，就可能需要进行降低心率的调控了。

而心脏病患者，心脏频率在正常范围内，跳得越慢就越好。心跳越慢自身的心脏负担也会有所减少，而且心肌的耗氧率就会减少，这样更有利于心脏的养护。研究显示，临床上认为患有心脏病的人群心率，应该维持在每分钟60次左右为最好。

不论是健康的人，还是有心血管疾病的人，在心跳正常的范围之内，心跳稍微慢一些更有利于身体以及心脏的养护。我们在平静以及正常休息的时候，心率每分钟60-70次，有利于心脏的养护，有助于寿命延长。