在看守所睡得怎么样？

之前写过吃的怎么样，过的怎么样，好像没有细写在里面睡的怎么样，下面就带大家详细了解一下看守所里面睡的怎么样。

睡觉的环境

里面人多，一般人少的时候十二三个，人多的时候十七八个甚至更多，一个监房也就三四十平米，晚上睡觉要是人多的话可能人都没有办法平躺着睡，需要侧着身子才能睡，还有地上也要开铺睡上几个人。

里面的灯也是全天24小时开着，俗称“长明灯”晚上许多人都要用袜子蒙在眼睛上才可以睡着。

看守所的睡觉时间

在看守所的睡觉时间一般都是晚上9:00准时上铺睡觉，第二天早上6:00或者6:30准时起床，冬季和夏季时间有所调整。睡觉期间需要人轮流值班。

值班班次

值班就是由两名在押人员站在大通铺下面盯着其他人睡觉。每班一般是2小时或者2个半小时，每个班次两个人值班。全天24小时开灯和值班目的是防止突发状况，防止突发疾病，防止突发安全事故（睡着后自伤自残，打人），防止越狱，等。

第一班9:00-11:00：这个班次不是一般人能值的，都是身体不好的老年人和监房里面地位高的人值得班，因为值完班后可以一觉直接睡到起床。第二班11:00-1:30：这个班次一般都不愿意值，在外面都睡的晚，九点到十一点可能还没怎么睡着，就要起床值班了，值班时困的不行。有时候站在哪里都能睡着。第三班1:30-4:00：这个班次也是不好过，睡得正香的时候，突然就被人家叫醒，要起来值班，哪个心情，我想每个睡得正香的时候被人家叫醒了的人都能明白的。第四班4:00-起床：这个班次相比第二班和第三班要好一点，没有能力值第一班的，相比之下这个班次还是比较好的，可以睡个长觉，不会中途被打断，但是四点都要起床，也不好受。不值班的：也是里面地位很高的人，如牢头，或者身体原因，年纪大的。轮休：每个班次2个人，加上中午午休时值班两个人，每天需要10个人值班，当人数多的时候，可以轮休，值几天班之后就有人顶替值班然后就可以休息一天，睡一天的好觉。

还有就是新犯刚进去一般都是睡厕所边上，晚上人家上厕所的声音都有可能把自己吵醒。

还有的练就了在值班的时候边走路边打瞌睡的绝世神功，因为长时间站在不动，监控警官就会过来看，然后可能就是一条违规，第二天就要被管教处罚面壁。所以必须要时而抖一抖动一动才行。

总之里面的睡眠质量特别的差，导致白天的时候，在做一些感觉无聊的事情的时候许多人都会冒着违规的被罚面壁的危险偷偷闭着眼睛打瞌睡。比如看视频学习的时候有人打瞌睡，早上读书学习的时候有人打瞌睡。

所以我们要遵纪守法，在自己家里2米宽的大床上刷着手机听着音乐一觉睡到大天亮这是一件非常非常幸福的事情。

在晚上睡觉夜深人静的时也是里面在押人员最想家人最想家的时候。亲爱的朋友们，有空常给里面的亲人或者朋友写信哦。

公众号：信件助理，线上寄信到看守所监狱，给他们温暖和希望。