​怎么样能快速瘦腿(肉毒素可以瘦腿吗)

怎么样能快速瘦腿(肉毒素可以瘦腿吗)

您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师罗显婷。

小腿粗分三种！

1脂肪型～减脂去吧

2肌肉型～讨论对象

3水肿型～代谢问题

好！我们先来看看肌肉小腿！

我其实就是典型的！所以翻了很多资料！终于有了眉目！

1走路模式

2足弓塌陷

3体态问题

首先走路模式！

很多人走路外八，垫脚走着都会导致小腿过度发力粗壮！

走路跑步没有屈髋模式，更多小腿蹬地一样导致小腿粗壮！

然后大家可以观察一下自己足弓！

有些伙伴已经塌陷！力传导出现问题，

本来减震的足弓不能胜任，由小腿肌肉代尝！小腿粗壮！

那么走路模式只能靠自己刻意练习，屈髋肌群的训练！

足弓只能训练维持足弓的肌肉辅助稳定了！

关于体态，比如骨盆前倾，膝超伸压倒血液循环，淋巴系统！导致水分无法正常循环，囤积下肢！自然肿胀！

好了现在你又有问题啦，骨盆前倾，膝超伸怎么办，

说到最后我相信你还有一堆问题，没完没了地，

因为这个就不是用文字简单明了的事！

要训练要教练！这是大工程呢！

但是小腿粗就已经告诉你，身体出现问题了，

你要好好评估去啦！别问了！不做都是瞎扯！

如果还有不明白的问题，可以关注我们，然后后台私信哦~

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任何事情，包括减肥这些都没有捷径可言。想要瘦腿，真的肉毒素吧。