​20岁还能长高吗男(20岁还能长高吗女)

20岁还能长高吗男(20岁还能长高吗女)

男性在20岁时身高的增长已经逐渐减缓，但并不代表完全停止。如果饮食营养均衡、睡眠充足、进行合适的运动，还有一些其他的生活习惯的调整，都可能有助于促进身高的增长。而对于那些希望增高但已经超过20岁的男性来说，通过锻炼增强骨骼密度、采取一些牵拉伸展肌肉和骨骼的练习、保持良好且稳定的姿势等也可能起到一定的促进作用。总之，取得身高敏锐期的最佳增长需要透过一些正确的 *** 去实施。

男生到了20岁还有长高的机会吗

人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，身高是受基因和外界条件共同影响的！成年了就建议多运动，通过关节骨骼剧烈运动，如反复跳跃高，然后拉伸，一般可以在25之前都有机会的，不要放弃。

我初中经常半夜出去通宵，从来不运动，然后后果来了，高中一直没长，在初中我在班里算高的，高中读完去见初中同学，感觉他们长的挺多的，我却没长，现在大学运动快一年了还高了4.5cm，我做的杨云风的日记里面的长高运动 *** ，每天保持运动，晚上做为主，热身跳绳六百，摸高100下，伸拉50个，吊单杠10个，1个坚持50秒到1分钟。压腿，弯腰摸地，睡前跪地后仰3分钟！坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。

男生要比女生长得晚点，女生身高长到十八岁就不长了，男生身高长到二十多岁，所以男生长到二十岁差不多了，也没有好多长高的机会了。

一个人的身高与父母遗传，后天营养及运动等因素有关，男孩身高发育年龄段在20岁左右，但也有个体差异。

你可以去医院查一下骨骼闭合情况，根据检查结果在专业医生指导下给予对症处置。

俗话说：二十三，穿一穿。意思是年龄到了二十三人的骨骼发育并不是都已经定型，只要营养物质充足，再配以适当的锻炼身体还是有获得再增高机会滴。

一般来说男性到19岁骨骼就已经闭合了哦，不过想要长高的话可以去医院测一测骨龄，千万不要因为身高而自卑哦。

二十岁了，还有机会长高吗？

今年20岁了是否能增高，古曰女子长18，男子长20，这是前背总结的经验，当然现在科技在发展社会在进步，特别是生活条件在不断地提高，各种营养在不断地补充长高、胖都有可能。

能长高一点。

男孩子会长高，因为男孩子在20岁之前骨胳长得慢，20岁后还会长的，女孩子20岁之前长得快，20岁后基不上就不长高了。