​怎么才能瘦肌肉腿

怎么才能瘦肌肉腿

答：建议尝试通过使用弹力带缠绕腿部的方式来把肌肉腿瘦下去，因为这样做有两个作用，一个是减少腿部的血液循环，二是能限制腿部肌肉的收缩用力。

实际上，不论是在历史上还是在现实生活中，使用局部缠绕、紧束的方式，来达到局部瘦小效果的例子都不少。比较典型的就是束腰和裹脚。

束腰在欧洲历史上曾经风行一时，现在很多女性为了瘦身等目的，仍然选择束腰。实践证明，束腰的确能在一定程度上达到使腰围减少的效果，但千万不要过分束腰，否则可能危害健康

裹脚在中国历史上曾经盛行一时，虽然不堪回首，但实践证明，裹脚的确能达到使脚瘦小的效果

至于使用弹力带缠绕腿部的方式瘦腿的效果如何，不妨看看因为腿部骨折，上石膏之后，两侧腿部的粗细对比。（左侧小腿明显比右侧细一些。

最后需要提醒的是，健康才是最重要的，健康是美的基础，在追求瘦腿的过程中，千万不要不计后果地走极端。如果感到身体不适，就应该及时停止。

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瘦腿说起来容易做起来难，但是知道了方法就会变得简单一些。肌肉腿在瘦腿中是比较难瘦下来的一种了，你可以采用拉伸的方式进行瘦腿，另外每晚在睡前你还可以拍拍腿部肌肉处，这样对于瘦腿也是很有好处的，如果你还想要获取更多的瘦腿方法，建议你关注微信公众号减肥帮女郎（ID：jfb233），这里有很多瘦身减肥瘦脸资讯，教你轻松瘦全身！